Produkter

Tilmeldingen til næste hold af online gruppeforløbet  "Sult eller følelser – vejen ud af overspisning og ind i madfrihed" er åben. Holdet starter i uge 4 2026. Læs mere herunder

Næste online workshop: Søndag den 18. januar 2026

Her kan du læse mere og tilmelde dig min næste online workshop "Find ro med mad – en introduktion til intuitiv spisning"

Hvis du har fundet vej til denne e-bog, er det måske fordi du længes efter mere ro omkring mad. Måske har du prøvet at kontrollere din spisning, tælle kalorier, følge kostplaner eller love dig selv, at "nu skal det være anderledes" – for bare at ende i samme mønstre igen.