Produkter

Tilmeldingen til næste hold af online gruppeforløbet  "Sult eller følelser – vejen ud af overspisning og ind i madfrihed" er åben. Holdet starter i uge 8, 2026. Læs mere herunder

Hvis du har fundet vej til denne e-bog, er det måske fordi du længes efter mere ro omkring mad. Måske har du prøvet at kontrollere din spisning, tælle kalorier, følge kostplaner eller love dig selv, at "nu skal det være anderledes" – for bare at ende i samme mønstre igen.